普段の飲み物…

私は普段めっちゃ水分を摂ります(＞▽＜;;

食事で摂る分とは別に、飲み物だけで2リットルは最低飲みます～
なので、やっぱりこれもダイエット効果の高いものがいいのかな？って思ったのでいろいろ試してます☆

まずはじめたのがCONTREXです
楽天のランキングで上位に入ってて、こんなに安いんだったら試してみようかなって思ったのです。（送料込みでもドラッグストアで売ってるものの半額以下で手に入ります♪）
硬水なので確かに飲み下しにくいんだけど、慣れれば平気♪

最初はしんどかったので好きな香りのお茶と割って飲むようにしたら全然気にならずに飲めるようになりました(^ー^)

ちなみにわたしはジャスミン茶が好きなのでジャスミン割で☆
爽やかな香りで飲み易いです！

効果はやっぱりありまして、
●便秘が酷かったのが解消されました～
●便秘が解消された事で肌がキレイになりました(^_-)v

だけど、やっぱり体重には出てこないですね～(＞▽＜;;
健康的っていう意味だと成分もいいし、コントレックス。続けて行きたいと思ってるんですけどね

で、次にお茶の方もジャスミンティーからダイエットティーにしてみました